Abraçando a Alegria e a Plenitude no Momento Presente
Vivemos em um mundo repleto de julgamentos internos e externos, muitas vezes impedindo-nos de fazer escolhas que nos proporcionariam verdadeiro bem-estar. Este artigo convida você a se sintonizar com o presente e experimentar a felicidade de forma autêntica.
Vamos explorar como liberar julgamentos, abraçar o sentir e adotar passos práticos para incorporar essa mentalidade no cotidiano. Afinal, a felicidade não é um destino futuro, mas sim uma jornada a ser vivida agora.
Desbloqueando a Felicidade no Presente
Quantas vezes deixamos de escolher o que nos faz bem devido aos julgamentos internos? Imagine um espaço onde você possa simplesmente sentir, sem a influência do pensamento crítico. Nesse espaço, não há certo ou errado, apenas amor, alegria e felicidade ilimitados. É um lugar onde você está vivendo plenamente, livre das amarras do julgamento.
Reconectando com a Essência
Pausar por um momento e se permitir sentir a alegria da vida é um ato poderoso. Imagine observar sua própria felicidade sem restrições. Visualize sua vida como você sempre sonhou, sem limites impostos pela mente. Este é um lugar onde oportunidades fluem, ideias prosperam e tudo é possível. É um espaço onde você abraça a mentalidade semelhante à de uma criança, livre de limitações auto impostas.
Sintonizando-se com a Alegria Interior
Respire profundamente e observe seu corpo. Note a leveza que a ausência de julgamento proporciona. Quando você se sintoniza com o sentir, você vibra na frequência daquilo que deseja. Agora, direcione seu foco para suas aspirações.
Três Passos para a Transformação Diária para sua felicidade
Observar: Ao observar a si mesmo com consciência, você ganha a capacidade de promover mudanças positivas em sua vida.
Sentir: Através da sintonia com suas emoções, você identifica o que lhe faz bem e o que não lhe serve.
Escolher: Combinando observação e sensação, você toma decisões que refletem sua verdadeira essência, alinhando-se ao seu propósito.
Ao adotar esses passos, você entra em sintonia com seu propósito de vida, usando intuição e razão em harmonia.
Enfrentando Obstáculos
Não se preocupe se pensamentos negativos surgirem. O processo é gradual. Livrar-se de julgamentos é uma jornada contínua. Ao invés de se cobrar, dê um passo de cada vez. Elimine o excesso de julgamento e permita-se sentir plenamente. Deixe o fluxo natural da vida acontecer, promovendo mudanças positivas.
Abraçando a Felicidade no Agora
Ser feliz não é uma meta a ser alcançada em algum momento futuro, mas uma escolha que fazemos a cada instante. Liberar julgamentos e abraçar o sentir nos permite experimentar a alegria inerente à vida. Ao adotar a prática de observar, sentir e escolher, você traz sua vida para uma ressonância com seu propósito, alinhando mente e coração em harmonia. Então, você está pronto para esta jornada rumo à plenitude do ser?
Pratique
Você pode gravar um áudio e acrescentar mais detalhes para sua expansão, felicidade e ouvir todos os dias.
Quero convidar você a sentir! Vamos deixar seu racional de lado um pouquinho e apenas sentir. Observar o que faz você feliz! O que faz seu coração vibrar! Agora por um instante vamos criar um mundo sem julgamentos e ilimitado. Não existe certo e errado, bom e mal. Só existe amor, alegria, abundância e felicidade. Tudo são experiências e cada um tem as suas. Você está vivendo, simplesmente. Como seria bom parar por uns momentos e apenas sentir a alegria da vida?! Como seria observar a felicidade que é sua vida?! Imaginar sua vida do jeitinho que você sempre sonhou ou melhor ainda?! Sem limitações! Uau! Isso é bom, não é?! Fique mais um tempinho com essa sensação.
Imagine-se feliz e conquistando tudo em todas as áreas da sua vida. Oportunidades, ideias chegam em sua vida e tudo flui lindamente. Você não tem crenças limitadoras e não há impedimentos. Tudo está incrível e só pode melhorar! Tudo é possível! Lembre-se, é seu mundo agora e nele só há o que você permite nele! Uma criança quando brinca, tudo é possível. Ela não conhece limitação. Permita-se ser criança! Como está seu corpo agora?! Respire, observe! Repare como seu corpo ficou leve, como não há contração e sim expansão. Isso é sentir, vibrar no que você quer!
No Amor e na Luz,
Consteladora | Terapeuta Integrativa
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